はとぽっぽサロンのお知らせ
日時：2017年12月20日（水）
10：30～13：00（受付10：20～）
費用：600円（昼食代）
当日は浦安介護予防アカデミアさんの出前講座があります。
頭も体も活性化！歩く脳トレ
「スクエアステップ」をしましょう！
～スクエアステップとは・・・・？～
楽しみながら介護予防（体力向上・転倒予防・認知機能の若返り向上）を目指します。マス目のあるマットを使い、連続移動をします。記憶力・空間認知能力を使って楽しく出来るエクササイズです。
運動のあとは・・・・・そろそろ年始の準備！
皆さんで簡単に作れるポチ袋を作成しませんか？
来年は周りから沢山おねだりされるかも！？
はとぽっぽサロンは、どなたでも参加できるサロンです。
お気軽にお越しください。
申し込み〆切：2017年12月15日（金）
お問い合わせ・お申込み先
NPO法人 たすけあいはとぽっぽ
TEL＆FAX：047-352-2058 （平日10時～16時）
