はとぽっぽサロンのお知らせ
日時:2017年12月20日(水)
10:30~13:00(受付10:20~)
費用:600円(昼食代)
当日は浦安介護予防アカデミアさんの出前講座があります。
頭も体も活性化!歩く脳トレ
「スクエアステップ」をしましょう!
~スクエアステップとは・・・・?~
楽しみながら介護予防(体力向上・転倒予防・認知機能の若返り向上)を目指します。マス目のあるマットを使い、連続移動をします。記憶力・空間認知能力を使って楽しく出来るエクササイズです。
運動のあとは・・・・・そろそろ年始の準備!
皆さんで簡単に作れるポチ袋を作成しませんか?
来年は周りから沢山おねだりされるかも!?
はとぽっぽサロンは、どなたでも参加できるサロンです。
お気軽にお越しください。
申し込み〆切:2017年12月15日(金)
お問い合わせ・お申込み先
NPO法人 たすけあいはとぽっぽ
TEL&FAX:047-352-2058 (平日10時~16時)